Meine Geschichte handelt davon, warum es sich lohnt, weiter zu machen und dass wir Menschen nicht alleine sind mit dem, was in uns vorgeht. Vom Erwachsen werden und trotzdem noch Kind sein. Vom Reisen ans andere Ende der Welt und vom Ankommen bei sich selbst, egal wo man gerade ist. Von Humor, Vergebung und Ehrlichkeit. Von der Wichtigkeit ehrlicher, respektvoller Kommunikation. Und vom Einfluss der Gegenwart auf die Vergangenheit und Zukunft. Ich fühlte mich verloren, alleine und verlassen, dann wieder stark, voller Energie und Lebensfreude, ja sogar erleuchtet und in Frieden mit mir und der ganzen Welt.

Es folgten Abstürze in die dunkelsten Abgründe meiner Selbst, diagnostizierte Depressionen, außer Kontrolle geratenes Essverhalten und oft auch der schmerzhafte Wunsch, nicht mehr leben zu wollen. Ich teile Erinnerungen, Erfahrungen und Berichte meines bisherigen Lebens. In der Hoffnung, dass so viele Menschen wie möglich dazu inspiriert werden, nicht aufzugeben, hoffnungsvoll in die Zukunft zu schauen und sich daran erinnern, wer sie wirklich sind. Denn dieses Leben ist ein Geschenk und will gelebt werden.

Veröffentlichungsdatum 08.12.2023
Überall erhältlich, wo es Bücher offiziell zu kaufen gibt!
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Rezensionen – das sagen die Leser

Dein Buch ist so mutig! Nicht nur wegen deiner Offenheit gegenüber  Depression, Essstörung und Psychiatrie, sondern auch weil du deine persönlichen sexuellen Erfahrungen teilst und ja auch darüber schreibst, wie schambehaftet das Thema zuvor für dich war. Demnach war es bestimmt eine riesen Überwindung, aber auch Befreiung darüber zu schreiben. Ich finde übrigens nichts von dem was du schreibst peinlich. Ich bin auch so beeindruckt wie reif und erwachsen du schreibst. Ich musste nochmal nachschauen, wie alt du bist, denn du wirkst vom Wesen, von deiner Lebensfreude jünger als 30, vom Schreiben und deiner Lebenserfahrung hingegen älter als 30. Ich liebe übrigens die Sprüche deines Vaters im  Buch, er scheint ein bayerischer Philosoph zu sein, wirklich genial. Auch der Spruch: Tragödie plus Zeit ist Komödie, oder so ähnlich habe ich nie gehört, ist natürlich so wahr.

Den Tag deiner „Erleuchtung“ hast du auch so schön und nachvollziehbar beschrieben, zumindest konnte ich mich sehr hineinfühlen, da ich es ja fast genauso erlebt habe. Ich dachte auch tatsächlich, dass es dir nach deiner Rückkehr aus Australien besser gehen würde und dachte, dass das  Buch ja harmlos wäre bzgl. Triggerwarnung, obwohl ich ja wusste, dass du in der Klinik warst. Du konntest dir zu dem Zeitpunkt vermutlich auch nicht vorstellen, dass es dir wieder so schlecht gehen kann.

Ich finde es so wertvoll, dass du schreibst, dass du akzeptiert hast, dass du wohl dein Leben lang mit der Depression und den Auf und Abs leben wirst. Vielleicht hättest du das noch anders gesehen, wenn du das Buch früher herausgebracht hättest. Du kannst so so stolz sein auf das Buch, auf deinen Mut und alles was du in diesem Leben schon bewusst durchlebt und durchlitten hast. Danke für unsere Verbindung und dass du nicht aufgegeben hast!


Eigentlich ist das nicht meine Art und ich bin eher die stille Mitleserin und halte mich im Hintergrund. Aber nachdem ich gestern dein Buch zu Ende gelesen habe, hat es mir keine Ruhe gelassen, dir zu schreiben. An dem Tag, an dem ich dein Buch gekauft habe, bin ich mit den Worten „Ich gehe nur schauen und kaufe kein Buch in den Bücherladen meines Vertrauens gegangen. Das Cover und der Buchtitel haben mich von der ersten Sekunde an gefesselt und ich konnte nicht anders, als gegen meinen Vorsatz zu handeln und dein Buch mitzunehmen, denn ohne war es irgendwie unmöglich, den Laden zu verlassen. Am ersten Tag las ich die ersten 27 Kapitel und hatte zum ersten Mal das Gefühl, verstanden zu werden, denn deine ehrlichen Worte haben mich sofort gefesselt. Während des Lesens hatte ich endlich Emotionen, weil alles Erzähle war ehrlich, wahr. Ich hatte dieses Mal nicht das Gefühl, belogen und in Schutz genommen zu werden, wie bei vielen anderen Büchern, die über psychische Erkrankungen berichten, die ich schon gelesen habe. Mir fallen gar nicht mehr die passenden Wörter ein, die beschreiben, was dein Buch während dem Lesen in mir ausgelöst hat. Danke, dass du all deinen Mut genommen hast, um deine Geschichte mit der Welt zu teilen und so Menschen wie mich berührst und etwas mehr Mut gibst.


Ich habe noch nie so ein berührendes Buch gelesen!


Ich bin ganz begeistert, berührt und beim Lesen deines Buches durch verschiedene Emotionen gegangen. Gestern hab ich schon 200 Seiten verschlungen und heute Vormittag den Rest gelesen. Erst mal Hut ab davor, so ein großes Projekt zu verwirklichen. Und dann bewundere ich dich sehr für deine absolute Ehrlichkeit und wie quasi „nackt“ du dich in deinem Buch machst. Da gehört so viel Mut dazu.


Ich bin wirklich sprachlos. Schon lange hat mich kein Buch mehr so gefesselt wie deins. Ich habe eine Abhandlung über dein Leben erwartet, aber während des Lesens war es, als würde ich dich in einem endlosen, bunten, lauten Film begleiten. Ich bin in die Seiten eingetaucht und mitgeschwommen. Ich spreche dir hiermit ein ehrliches und riesiges Kompliment aus für:

deinen Schreibstil, der die Wörter zu Bildern hat werden lassen. Ich habe im Retreat mit geschwiegen, jeden Essanfall geschmeckt, jedes Lachen gespürt und jeden Gedanken gefühlt. Da wir uns in vielen dieser geschilderten Dinge und Situationen sehr ähnlich sind, glaube ich, dass dieses Buch tief im Herzen berührt, wenn es auf den richtigen Leser trifft. Manche Passagen musste ich wirklich Stück für Stück lesen, da mich die Handlung überwältigt hat. Es braucht großen Mut, diese Gefühle zu Papier zu bringen und mit Menschen zu teilen.
das Spiel aus Erzählung und Tagebucheinträgen, die dem Ganzen so viel Authentizität und Leben einhauchen.
die Fähigkeit, das Erlebte so detailliert zu rekapitulieren, auch in den schwersten und schönsten Momenten.


Dein Buch hat mich genau richtig zum Nachdenken angeregt und viele Grundsätze, die man als positiver Mensch versucht einzuhalten, hervorgeholt. Ein Wichtiger ist, sich erst ein Urteil über Menschen, Dinge oder Ansichten zu erlauben, wenn man etwas mehr weiß als den Vor- und Nachnamen und das Social Media Profil kennt. Ich bewundere deine Offenheit und kann nur zustimmen, dass die Zeit im realen Leben auf ein Maximum geschraubt werden sollte und Social Media und Ähnliches auf ein Minimum.

Es schadet nie, sich etwas mehr bewusst zu machen, mit welchen Schwierigkeiten andere womöglich umgehen müssen und ich finde deine Art damit umzugehen, zu kämpfen und daran zu arbeiten sehr inspirierend. Ich glaube es braucht viel Mut all deine Erfahrungen aufzuschreiben mit dem Wissen, dass die Leser danach einige deiner tiefgründigsten Gedanken kennen.


Lisa, ich freue mich sehr, dich kennen gelernt zu haben, dein Buch gelesen zu haben und mit voller Wucht auf den Boden der Tatsachen gebracht worden zu sein. Ich bin sehr froh, dass es dir möglich war die schlimmsten Zeiten zu überwinden und hoffe dein Fortschritt geht täglich weiter ohne Kehrtwende